Frage:
Wie gefährlich ist es, mit nassen Füßen in kaltem Gelände zu laufen?
ruedi
2015-07-13 23:46:14 UTC
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Nehmen wir an, wir haben ungefähr 0 Grad Celsius und ich habe nasse Füße und ich bin mitten im Nirgendwo (sagen wir 2 Tage von jeder Zivilisation entfernt). Einerseits sagen die Leute, es sei kein Problem, in nassen Schuhen zu laufen, andererseits habe ich von Lungenentzündung gehört. Was soll ich in dieser Situation tun?

Verwandte Anekdote: Ich bin die ganze Zeit barfuß gegangen. Bei einem Ausflug ging ich barfuß, obwohl der Boden feucht und kälter als gewöhnlich war. Ich muss ein teilweises Gefühl in meinen Füßen verloren haben, ohne es zu merken, denn ich stampfte auf einige Stöcke, um Brennholz aufzubrechen, und fühlte mich gut dabei, aber nachdem ich in meinen Schlafsack gestiegen war und meine Füße aufgewärmt hatte, begannen meine Füße zu schmerzen. Am nächsten Tag taten meine Füße so weh, dass ich nicht laufen konnte, da die Schmerzen unerträglich waren. Dann konnte ich am nächsten Tag im Lager humpeln. Wir waren damals Autocamping, also habe ich die Gruppe nicht aufgehalten.
Drei antworten:
imsodin
2015-07-14 00:17:53 UTC
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Lungenentzündung ist in dieser Situation nicht das, worüber Sie sich Sorgen machen müssen. Es ist ein schwerwiegender pathologischer Zustand der Lunge, der häufig (aber nicht ausschließlich) durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht wird. Wenn Sie nicht zuvor infiziert waren, wird es wahrscheinlich nichts außerhalb der Zivilisation fangen. Es gibt eine weit verbreitete Vorstellung von einem Zusammenhang zwischen Erkältung und Erkältung (was keine Lungenentzündung ist), aber viele Studien konnten keinen Zusammenhang finden. Bei Interesse googeln oder hier starten: http://www.abc.net.au/health/talkinghealth/factbuster/stories/2008/04/02/2205865.htm

Andererseits besteht die Gefahr von Erfrierungen an Ihren Füßen. Ich denke, Sie haben nicht die Möglichkeit, sie zu trocknen (ansonsten ist dies der naheliegende Weg). Wenn Sie bereits Erfrierungen haben und die Möglichkeit haben, die Rettung zu rufen, tun Sie dies. Wenn Ihre Füße noch in Ordnung sind, können Sie in Richtung Zivilisation gehen. Das Gehen sollte verhindern, dass Ihre Füße mit geeigneten Schuhen bei 0 Grad Erfrierungen bekommen. Wenn Sie Ihre nassen Füße anhalten, besteht eine hohe Gefahr der Abkühlung, sodass Sie nicht lange anhalten können. Einschließlich anderer Probleme wie der Blasen, die Sie wahrscheinlich mit nassen Füßen und Grabenfüßen entwickeln werden, ist es wahrscheinlich nicht ratsam, weiterzumachen, also holen Sie sich erneut Rettung, wenn Sie können. Falls dies keine Option ist, müssen Sie nur weitergehen, es gibt nicht viel zu tun. Für die Nacht können Sie natürlich die Schuhe ausziehen und sollten daher in Ordnung sein (oder sich zumindest nicht verschlechtern).

Ich würde mir viel mehr Sorgen um [Grabenfuß] (https://en.wikipedia.org/wiki/Trench_foot) machen als um Erfrierungen.
Oder gute alte [Unterkühlung] (https://en.wikipedia.org/wiki/Hypothermia).
Ich stimme dieser Antwort im Allgemeinen zu. Was ich noch nicht vollständig verstanden habe, ist der Mechanismus, der im nassen Zustand im Vergleich zu trocken zu kälteren Füßen (in Schuhen) führen soll. Es widerspricht auch meinen Erfahrungen, aber ich neige trotzdem dazu, warm zu sein, so dass dies für andere Menschen eine wirklich relevante Gefahr sein kann.
@Alexander: Ich habe normalerweise auch warme und daher feuchte / nasse Füße - sie bleiben jedoch warm, solange ich mich bewege (plus die üblichen Pausen) und im Lager wechsle ich, um sie zu trocknen. Ich habe sogar gefrorene (weil feuchte) Stiefel ohne Probleme mit meinen (warmen) Füßen aufgetaut. Anders ist es, wenn die Füße nass sind, weil kaltes Wasser "durch" den Schuh fließt und Sie nicht genügend überschüssige Wärme haben, um das aufzuwärmen. Der nächste Schritt in Richtung Unterkühlung ist dann, dass Sie nicht nur keine überschüssige Wärme haben, sondern Ihr Körper nicht in der Lage ist, genügend Wärme zu erzeugen, um etwas mehr auf die Füße umzuleiten, obwohl dies eindeutig erforderlich ist.
Umgekehrt bestehen jedoch bekannte Zusammenhänge zwischen Infektionen wie Lungenentzündung, aber auch Erkältung und Erkältung: Kältegefühl ist ein typisches und frühes Symptom der Erkältung. Wenn das Fieber steigt (Lungenentzündung), erhöht der Körper außerdem die "erforderliche" Temperatur, und die tatsächliche Temperatur liegt dann unter der erforderlichen Temperatur. Dieser Unterschied lässt Sie sich kalt fühlen, wenn der Körper die üblichen Maßnahmen ergreift, um darauf zu reagieren: Zentralisierung des Blutflusses, Zittern usw.
user5330
2015-07-14 14:56:28 UTC
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Ich gehe davon aus, dass dies keine hypothetische Überlebenssituation ist und geplant werden kann.

Ich ging tagelang regelmäßig in nassen Stiefeln, oft bei Temperaturen nahe 0 Grad (obwohl selten unter 0 Grad), obwohl wir mit nassen Stiefeln den größten Teil eines Tages über der Schneegrenze verbringen konnten. Bei einem typischen Ausflug von einer Woche bis zu 10 Tagen, bei dem ich wohne, überqueren Sie innerhalb weniger Minuten nach Verlassen des Parkplatzes einen Fluss. In vielen unserer Wälder ist der Fluss der Weg und Sie werden ihn ein Dutzend Mal pro Kilometer überqueren. Nasse Füße sind selbstverständlich, im Winter sind kalte nasse Füße selbstverständlich. Es ist normalerweise verpönt, Stiefel auszuziehen, um die Füße trocken zu halten - abgesehen von der Gefahr eines Unfalls ist es eine Übung, die Sie verlangsamt und sinnlos ist, weil Ihre Freunde Sie schließlich zurücklassen, damit sie vor Einbruch der Dunkelheit ins Camp kommen können.

Es wird dich nicht töten, wenn du vorsichtig bist und auf dich aufpasst. Erfrierungen und weniger schwere Kälteschäden müssen unbedingt vermieden werden. Machen Sie nicht weiter, wenn Sie Ihre Zehen nicht fühlen können. Halten Sie an und machen Sie Ihre Füße warm. Blasen können ein Problem sein, und gute Socken und Fußpflege sind ebenso wichtig wie richtig sitzende Stiefel und korrekte Schnürung. Beim ersten Anzeichen einer Blase müssen Sie aufhören und das Problem beheben (normalerweise reicht eine Schnürung aus, möglicherweise ein Verband). Wenn Ihre Füße anfangen, sich schlechter zu fühlen, halten Sie an und ziehen Sie Stiefel und Socken für eine Stunde aus, um einen großen Unterschied zu machen. Selbst eine halbe Stunde frische Luft hilft.

Wichtig ist, dass Sie Ihre Füße beim Campen austrocknen und atmen lassen. Die meisten Menschen sind nur nicht länger als 8-10 Stunden am Tag unterwegs, so dass die Füße 14-16 Stunden trocknen und sich erholen können. Der Grund, warum die Soldaten im Ersten Weltkrieg ein so großes Problem mit dem Grabenfuß hatten, waren 24 Stunden Eintauchen und nasse Füße. Sobald Sie anhalten, um Ihr Lager aufzuschlagen, müssen sich Stiefel und Socken ausziehen und trockene Socken anziehen. Wenn mehrtägig, Socken waschen und wenn möglich zum Trocknen aufhängen - sauber und nass ist besser als schmutzig und feucht. Ich hatte immer ein Paar leichte Sandeln dabei, da diese viel Luftbewegung ermöglichen. Verwenden Sie Ihre trockenen Socken nicht am nächsten Tag (es sei denn, es ist der letzte Tag), Sie müssen Ihre Füße abends trocken und warm bekommen.

Wenn Sie sich im Überlebensmodus befinden, gilt der obige Hinweis mehr. Nutzen Sie jede Gelegenheit, um sich um Ihre Füße zu kümmern. Sie sind das einzige, was Sie nach Hause bringt.

Scott Hillson
2015-07-14 00:18:18 UTC
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48 Stunden sind definitiv zu lang, als dass Ihre Füße nass wären, auch unabhängig von der Temperatur.

https://en.wikipedia.org/wiki/Immersion_foot_syndromes

Aus dem CDC-Artikel "Verletzungen treten auf, weil nasse Füße 25-mal schneller Wärme verlieren als trockene Füße. Um Wärmeverluste zu vermeiden, verengt der Körper die Blutgefäße, um die Durchblutung der Füße zu unterbrechen. Hautgewebe beginnt zu sterben wegen Sauerstoff- und Nährstoffmangels ... "

http://www.cdc.gov/niosh/topics/coldstress/

Sie sollten alle Anstrengungen unternehmen, um zu vermeiden, dass Sie sich in der von Ihnen beschriebenen Situation befinden, denn wenn Sie Ihre Füße bei Temperaturen unter Null nicht trocknen können, ist es äußerst wahrscheinlich, dass Sie sterben.

Ich stimme voll und ganz zu, dass es eine schlechte Idee und sehr gefährlich ist. Aber ich war mehrmals in Situationen, in denen ich den ganzen Tag in nassen Schuhen war und nie Probleme hatte. Alle Referenzen, die ich bei einer Schnellsuche finde, konzentrieren sich auf die Geschichte (1. Weltkrieg). Kennen Sie neuere Quellen?
"Den ganzen Tag" unterscheidet sich wahrscheinlich von mehr als 24 konstanten Stunden ohne Erleichterung. Suchen Sie nach "Immersionsfuß" und "Eintauchen in kaltes Wasser".


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