Frage:
Wie geht man mit nur Undercut Holds über eine lange Traverse?
WedaPashi
2014-09-18 11:56:35 UTC
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Ich habe erst kürzlich Informationen über eine einfache Kletterroute erhalten. Ich bin mir jedoch nicht sicher über die Note. Der einzige Teil, der mich beunruhigt, ist eine Traverse, die freigelegt ist. Und lange Traversen waren schon immer meine Schwachstelle. Ich habe ein paar Monate Zeit, um mich vorzubereiten und zu üben. Ich habe vor, es zu versuchen, sobald der Winter kommt.

Die Traverse ist voll mit allen Holds vom Typ Undercut.
Wie kann ich speziell für Traversen üben?
Wie soll ich vorgehen? über eine Traverse mit Undercut gilt speziell?

Eine Gegenstimme? Möchtest du das erklären?
Einer antworten:
user2766
2014-09-18 21:19:28 UTC
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Wie kann ich speziell für Traversen üben?

Viele Kletterhallen (insbesondere Boulderhallen) haben Traversenwände. Wenn Sie dort eine dieser Praktiken finden können.

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Oder suchen Sie sich einen Felsbrocken, den Sie umrunden können (klettern Sie in einem Kreis um den Boden).

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Wie soll ich speziell mit Undercut-Holds durchqueren?

Im Allgemeinen besteht der Trick bei Undercuts darin, hoch zu stehen und Ihre Arme so gerade wie möglich zu halten. Auf diese Weise können Sie Ihren Bizeps so weit wie möglich ausruhen und sich leichter an die Wand halten. Wenn sich die Griffe über Ihnen befinden, hängen Sie so weit wie möglich von der Wand weg. Auch hier möchten Sie Ihre Arme so gerade wie möglich halten.

Bei den Hinterschnitten dreht sich alles um den Bizeps. Arbeiten Sie also an diesem Muskel, um Ihre Hinterschneidung (Fähigkeit)

zu verbessern


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